СМЕЛОСТЬ ЖИТЬ
СВОЮ ЖИЗНЬ

Тема открытого разговора:
«Искусство жить свою жизнь»

Осеннюю конференцию МПЛ12 всегда открывает Юля Зотова – создатель МПЛ12, пространства, где порождается живая психология для живых людей.
Автор обучающих программ для психологов-консультантов, автор огромного количества тренингов и трансформационных программ.

Для каждого, кто знает Юлю, разговор с ней – большая ценность.
9 ноября в 10.00 поговорим с Юлей об искусстве жить свою жизнь.

Термином «искусство» всегда обозначали высшую степень развития навыка. Это уже не учеба, не практика, не ремесло – свободное творческое выражение. Значит, речь у нас пойдет о зрелых людях и продвинутых скилах.
Но прежде, чем отправиться в полет, давайте проверим готовность и ответим на три вопроса:
– Я живой?
– Это действительно моя жизнь?
– И какой смысл ее жить?

А теперь поговорим о красивом

Практикум: «Шаг в мир»

Татьяна Косовская и Ольга Кечина проведут практикум «Шаг в мир». На практикуме состоится исследование и проживание той части себя, которая хочет проявляться, быть заметной, увиденной.

Татьяна и Ольга – практикующие психологи. Их работу отличает высокое внимание к деталям, и именно это внимание к человеку делает путь к себе, к своей уникальности, ясным и красочным.

Мастерская:
«Куда идет наша энергия?»

Психолог с личной практикой, ассистент на психологических группах – Маргарита Кийко.
Рита умеет видеть глубинные движения души человека. В ее процессах всегда нежно, бережно и очень глубоко.

На ее мастерской «Куда идет наша энергия?» поговорим и поисследуем, следующие вопросы:

– Как быть, если наши силы и время ограничены, а жизнь конечна?
– Что важно делать для более полного переживания жизни?
– Как нащупать свое важное за чужими голосами?
– Как исследовать свое ценностное?

Мастер-класс: «Принципы ненасильственного общения для близких здоровых отношений»

Антон Устинов – Выпускник МПЛ12. Семейный психолог, парный ЭФТ-терапевт (практический опыт работы с парами - 8 лет). Автор программы по перезагрузке отношений для семейных пар “Близость и партнерство”. Ведущий тренингов по отношениям и коммуникации.

Антон умеет говорить просто о сложном, совершая простые действия, помогает людям увидеть невидимое, встретиться со своим ценным и важным

НА ЭТОМ МАСТЕР-КЛАССЕ:

– Научитесь распознавать признаки насильственного общения у себя и других
– Узнаете 3 ключевых принципа экологичной (ненасильственной) коммуникации
– Попробуете применять эти принципы в ваших реальных жизненных ситуациях
А это поможет вам создавать близкие надежные отношения, получать больше удовольствия, энергии и сил от отношений.

Мастерская:
«Живое и мёртвое. Смелость жить.»

Мы приглашаем на мастерскую, чтобы провести ревизию.
Внутри нас всегда живут две силы.

«Живое» — это способность к росту, к близости, это наше умение мечтать, любить, пробовать новое.

«Мёртвое» — похоже на броню, оно часто связано с привычкой "закрываться" от людей, с попытками оправдывать чужие ожидания, пряча свои настоящие чувства. Когда человек чувствует пустоту внутри и пытается "заморозить" жизнь, чтобы ничего не менялось. Не из идеи, а из страха встретиться с этим и проиграть.

Отвергаемые, "мёртвые" части психики (травма, стыд, подавленная агрессия) требуют признания.

Мы не избавляемся от "мёртвого", а находим ему место.
"Живое" и "мёртвое" в нас - союзники в сложном танце существования.
Именно так происходит интеграция: когда мёртвое служит живому.

На мастерской мы будем:

– Учиться слышать их диалог.
– Аккуратно заглянем в наши мертвые зоны психики.
И восстановим способность ценить живое...

Ведущие:

Наталья Трускалова – психолог, Кандидат психологических наук.
Константин Трускалов – психолог, ведущий трансформационных процессов.

Мастерская: «Как выбирать лучшее, когда выбора нет»

Арсений Соколов и Наталья Белова – авторы и ведущие многих тренингов и большой программы про отношения «Рататуй».
Приглашают поисследовать, как устроен процесс выбора, когда кажется, что выбора нет.

Современный Мир, полный бесконечных возможностей, постоянно ставит нас перед выбором.
Иногда этот выбор мы делаем на автомате, не замечая своё участие в потоке жизни.
Иногда осознанно – и это то, что даёт переживание целостности, исполненности жизненного пути.
Нередко, в стремлении сделать осознанный выбор нам так непросто, что мы теряемся. Иногда даже отказываемся делать выбор вовсе.

Мастерская: «Я — Творец!»

Наши выпускницы Наталья Вострякова и Татьяна Косовская невероятно творческие люди, создающие произведения искусства.

И психологические процессы в их исполнении невероятно красивы и наполнены искренностью и нежностью.

На мастерской «Я – Творец!» вместе с ними будем:

– Встречаться с фигурой внутреннего Творца;
– Встречаться с уникальностью своего почерка влияния;
– Соприкасаться с неиссякаемым источником энергии.

Мастер-класс:
«Живые отношения
(смелость быть настоящим)»

На мастер-классе обсудим:

– Что убивает все живое в отношениях и как этого не делать;
– Как быть вместе и одновременно свободными;
– Как оставаться собой и быть за себя, признавая право другого делать его собственный выбор;
– Как оставаться в контакте и поддерживать друг друга в сложные времена.

Марианна Шипицына и Дмитрий Шаповалов — психологи, тренеры и преподаватели МПЛ12.

Процессы, которые они организовывают всегда помогают участникам по-настоящему встретиться с собой и решиться действовать по-новому.
Они часто шутят: «Что не начнем делать, обязательно трансформационный процесс получиться» — и эта трансформация всегда к лучшему

Мастер-класс: «Открытое сердце»

Анастасия Клекнер (Алешина) — Практикующий психолог, травматерапевт, мастер расстановок.

Работа с Настей - это про легкость и интерес, силу и устойчивость, тепло и бережность, профессионализм и человеческое.
Ее процессы всегда проявляют живое и настоящее очень изящным способом.

Мастер-класс «Открытое сердце» для жизни и для психологической работы.

Часто сердце ассоциируется с чем-то романтичным, несерьезным, мимишным и абстрактным.
А ведь именно эта область отвечает за контакт, доверие, желание и смелость жить, любовь к себе, радость, исцеление, открытость, проявление, отношения и др.

На мастер классе мы:

– Рассмотрим основные грани, качества, особенности здорового, открытого сердца. В чем значимость этих качеств, и чему болезненному они противостоят,
– На практике поисследуем ресурсы своего сердца – прикоснемся к хорошему и к нашей силе,
– Определим, с какими темами и запросами можно работать.

С теплом, легко и интересно про живое и настоящее, про себя и про других. Про источник любви и жизни

Интерактивная лекция:
«Как родительская тревога влияет на нашу жизнь?»

Рады представить пару талантливых детских и семейных психологов Ксению Якимову и Евгения Дворникова. Ксения и Женя создали курс для родителей «Навигация в мире детей». В этом бережном пространстве они помогают родителям самим найти наилучшие решения для сложных ситуаций, а главное – обрести устойчивость в такой непростой роли – роли родителя.

На конференции они проведут интерактивную лекцию «Как родительская тревога влияет на нашу жизнь?»

На лекции обсудим:

– Отличие страха от тревоги
– Виды тревоги
– Причины и последствия родительских тревог
– Как управлять родительской тревогой?

Лаборатория: «Автобиографическая память»

Екатерина Масленникова — практикующий психолог, выпускница МПЛ12. Екатерина очень вдумчиво строит свою работу. Ее процессы отличаются четкой структурой и стройностью.

На конференции МПЛ12 будем вместе с Екатериной исследовать автобиографическую память.

«Автобиографическая память – это система, организованная по принципу «Я и мир», и каждому из нас важно, как этот мир относится к нам, как влияет на нас» (В.Нуркова). Личный дневник является самым древним (но не устаревшим!) способом фиксации автобиографического материала. Эффективное использование этого способа помогает осмыслять жизненный опыт, лучше понимать себя и свое место в мире.

Мастер-класс:
«Тень Отца. Голос за спиной»

Алексей Андреев-Чадаев и Татьяна Князева – мастера своего дела. Процессы и программы, которые ведут Алексей и Татьяна, наполнены эмоциями, неожиданными поворотами событий, глубокими вопросами к себе. Люди часто говорят о них: «Я им безраздельно доверяю», – и это так. Такие они профессионалы.

На мастер-классе «Тень Отца. Голос за спиной», 9 ноября, вместе с Алексеем и Татьяной мы будем исследовать влияние «родительских посланий».

Например:

Когда вы делаете выбор — карьеру, отношения, даже то, как одеваться или говорить, — вы уверены, что это ваш выбор? 
Или где-то внутри всё ещё звучит: «Настоящий мужчина должен», «Девочки так себя не ведут», «Тебе надо»?

Даже если ваш родитель рядом или давно ушёл. Даже если вы его любите, ненавидите, идеализируете или боитесь, его тень следует за вами. Его голос стоит за каждым вашим сомнением.
На мастер-классе вы встретитесь с ним — не в прошлом, а здесь и сейчас.
Не для обвинений. Не для оправданий. А чтобы освободиться.
Когда незавершённая история получает финал, энергия освобождается. 

Мастер-класс: «Социальная тревожность: от изоляции к контакту»

Павел Синица и Елена Целлер (Щелочкова) – практикующие психологи, работают в методе КСТ (краткосрочная стратегическая терапия) и очень щедро делятся всем, что знают и умеют.

Социальная тревожность и застенчивость не просто ограничивают нас — они закрывают целый мир возможностей.

Студент, избегающий разговора с преподавателем, упускает шанс на успешную сдачу сессии. Разработчик, не решающийся высказать на совещании свою идею, лишает команду перспективного решения. Жена, годами молча соглашающаяся с мужем, постепенно теряет себя и подлинную близость в отношениях.

На мастер-классе:

Мы разберемся в различиях между социальной тревожностью, интроверсией и застенчивостью. Увидим, как работают циклы избегания и механизмы Внутреннего Критика. Рассмотрим масштаб последствий привычных стратегий поведения и их влияние на качество жизни.

Нас ждёт живая практика - Коммуникативная Игра: в поддерживающем пространстве получим новый положительный опыт, выйдем за рамки привычных ролей и шаблонов.

Этот мастер-класс — не просто про то, «как научиться общаться». Это фундаментальное переосмысление отношений с собой и миром.
Путь от страха быть оценённым, к радости, быть собой и быть с другими.

Мастер-класс: «Чувства на сессии: особенности переноса и контрпереноса в провокативном подходе»

Выпускник МПЛ12. Семейный и клинический психолог, провокативный гипнотерапевт. Психолог-консультант МФТИ, аспирант и преподаватель, автор ряда авторских курсов по прикладному консультированию – Денис Булидоров приглашает на мастер-класс «Чувства на сессии: особенности переноса и контрпереноса в провокативном подходе».

на мастер-классе:

В психологическом консультировании важно все, и, в том числе, то, что возникает между его участниками при коммуникации: ненависть, радость, омерзение и умиление, разочарование, страсть и пр. О том, как это использовать в терапии поговорим и попробуем на мастер-классе.